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讨厌的“湿气”到底是什么  

2016-08-24 15:22:25|  分类: 日常生活知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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湿气到底是什么

在南方对湿气是深恶痛绝的,但“湿”本身其实是有生理和病理之分。

湿这个元素在中医看来是组成人体的几个基本元素之一,也就是人体里不可能没有湿气。。如果没有湿,我们称之为阴虚,称之为津液亏虚。湿气很大一部分就是人体的水分,脂肪、体液,都称之为湿气。

人家说四川的姑娘好看,水灵灵的,为什么好看?肌肤里的水分多,这就是正常的湿气作用。

湿气的表现

在中医里面诊断有没有湿气最典型的一个指标是舌苔腻。

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大家仔细看一下,你们的舌苔是不是出现了这样一个情况?这就是舌苔腻,拿这个标准一出来就肯定可以诊断为你湿气偏重了。

舌苔腻分为黄腻和白腻两种,大家看看这个是白有点带黄。黄腻一般认为是湿热;白腻一般为是有湿或者是寒湿。这张照片就是比较黄腻,应该是湿热 。但是大家注意下,如果有舌苔腻你可以诊断为你有湿,全身湿度偏高。但是舌苔不腻。不一定就是说你身上没有湿。

下面这张图片是比较白,叫寒湿或是单纯的湿。舌苔不腻不一定不湿。两种情况下会舌苔腻:第一次你全身的湿气比较重,第二是你胃肠道的湿气比较重。但是其他地方比如皮肤等局部有湿气,舌苔不会腻。

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