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SK5907___舒怡博客

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茶包小偏方 喝出大健康  

2015-10-25 16:37:16|  分类: 饮食、察颜、健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       马齿苋是一味中药,其性寒凉,却不凉胃,专门清除心、肝、肺和大肠之热。它对于肠道的保护作用尤其出色,能排出肠道毒素,对于痢疾、便秘都有调理作用。马齿苋有滑胎的作用,孕妇不要吃。腹部受寒引起腹泻的人,正在服用中药鳖甲的人,不要吃马齿苋。

  带状疱疹家庭护理方——清毒利湿茶

  原料:马齿苋300克(干品),薏米600克,红糖100克。

  制作方法:薏米放入无油的炒锅,用小火炒至微黄,用料理机打成粉末。马齿苋用剪刀剪碎,和薏米粉末、红糖一起分成10份,每次取1袋,闷20分钟后饮用,可以反复冲泡。

  特别功效:带状疱疹发作时的保健茶饮。

  保健功效:抗病毒、降血脂。

  美容功效:调理皮肤湿癣。

  牙龈肿痛出血——瓜菜健齿饮

  原料:马齿苋(干品)100克,冬瓜皮(干品)100克。

  制作方法:马齿苋剪碎,冬瓜皮切碎,分成10份,每次取1袋,闷20分钟后饮用,可以反复冲泡。

  特别功效:防治牙周病。

  保健功效:调理牙龈肿痛出血,同时伴有便秘的症状。

  美容功效:祛除口臭。

  预防手足口病——马齿苋抗病饮

  原料:马齿苋(鲜品)500克,白糖适量。

  制作方法:将新鲜马齿苋清洗干净,再用开水淋一遍。切碎,加白糖和少量清水放入榨汁机打成汁液。放入锅内大火烧开,晾凉后放入冰箱冷藏,可以放3天。需要时倒入随身杯饮用。

  特别功效:预防手足口病,流行季节可以每天饮用1杯。

  保健功效:清除肠道病毒素,双向调节肠道,通便、止痢。

  美容功效:预防少年白头。

  如孩子已有便秘、食欲减退现象,可直接喝鲜榨汁,无须加热。

  牛蒡是一种蔬菜,长得很像山药,比山药还要细长一些,很长的一根。中医用牛蒡的种子入药,叫牛蒡子,用来治疗咽喉肿痛。牛蒡也有这个功效。扁桃体发炎红肿时可以把新鲜的牛蒡洗刷干净,榨汁来喝,可以消肿。牛蒡是保健作用很强的蔬菜,它有清血排毒的功效,含有抑制肿瘤生长的物质,可以抗癌。牛蒡通便的效果是立竿见影的,适合调理胃热、实火导致的大便干燥、便秘。

  牛蒡老了会木质纤维化,吃起来很硬,质地细嫩的牛蒡才好吃。买的时候要选择整根笔直、粗细均匀的。用手抓住牛蒡的粗头把它拿起来,如果前面的细头自然下垂,就说明这根牛蒡比较鲜嫩。牛蒡含铁质很多,切开后很快就会发黑。为了避免变色,切牛蒡时要准备一盆清水,把切好的牛蒡泡在里面。

  预防胆结石——牛蒡茶

  原料:牛蒡1根。

  制作方法:新鲜牛蒡切成细丝,放入微波炉高温烤2分钟,让牛蒡丝呈半干的状态。牛蒡丝放入锅里,开小火轻轻地不断翻炒,把牛蒡丝炒到干脆,散发香味为止。注意:可以分几次炒,每次放的量刚好覆盖锅底比较合适,容易炒得均匀。用容器密封保存。

  每次取一小把,沸水冲泡,闷10分钟后饮用。当茶水颜色变浅,牛蒡丝泡到发白时,可以捞出来吃掉。

  特别功效:清血排毒,防癌,预防胆结石。

  保健功效:降血脂,降血压,通便。

  美容功效:预防青春痘。

  糖尿病人保健饮——牛蒡枸杞茶

  原料:炒好的牛蒡300克,枸杞子120粒。

  制作方法:把全部原料分成10份,每次取1袋,用沸水冲泡,闷10分钟后饮用,可以反复冲泡。

  特别功效:强筋壮骨,预防贫血。

  美容功效:使皮肤保持细腻。

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